Ep. 129- Perfectamente Normal con Ale-Marie

Todo esta perfectamente normal mientras hablamos con Ale-Marie sobre:
¿Qué hacemos con la amiga fuerte?:
-Normalizar tomar anti depresivos 
-Lo difícil que se nos hace pedir ayuda porque sentimos que somos un estorbo o la vergüenza de sentirnos débil por no superar las cosas sola
-No subestimar la importancia del acompañamiento y conexión con amigues
-La vergüenza es el sentimiento más inútil

Conversaciones con el espejo:
-Ozempic y el regreso de los estándares de extrema delgadez de los 90s
-Experiencias recientes de gordofobia 
-Dejar de estar en lucha con nuestro cuerpo 

Terceros espacios:
-Ya no hay espacios para socializar, fortalecer vínculos de amistad y/o conocer amistades nuevas
-Lo que perdemos cuando dejamos de tener interacción humana y conexión en espacios físicos. 
-Hay un mundo en nuestro alrededor que vale la pena explorar. La conveniencia sale cara. Disfrutemos del momento y soltemos la prisa. 

Puti(a)rte- Pieces of me de Ashlee Simpson- Ale-Marie y Moni roadtrip bonding. 

Mojaera- Moni le da a Ale-Marie y Frances Medina sus flores por ser grandes mentoras. La importancia del amor en espacios de desarrollo y los fundamental que fue Machete Labs para todas. 

Conecta con Ale-Marie y nosotras:
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Moni: @soylamoni
Leuryck: @leuryck_valentin 
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*La información y opiniones expresadas en este podcast no sustituyen una consulta con un profesional de salud mental y salud se*ual.