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El show de dos caribeñas soltando la verguenza en el sexo y el amor porque el placer es nuestro derecho al nacer.
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Tuesday Mar 07, 2023
Tuesday Mar 07, 2023
Esta semana nos ponemos al día con todas los Léeme estas que nos han enviado. Disfrútense estas puti historias y gracias por compartir sus vulnerabilidades con nosotras. Damos consejos sobre:
Léeme esta #1
-Querer estar en una relación abierta y tenerle ganas a otra persona pero tu pareja no quiere abrir la relación
-Negociación de limites en una relación abierta o hablar sobre límites en generales en todo tipo de relación
-Tenerle ganas a alguien con quien trabajas mientras estás en una relación
-¿Cómo tener conversaciones difíciles?
-Decidir qué cosas son negociables en una relación y qué cosas no.
Léeme esta #2
-Conectar con tu seccualidad y sensualidad luego de un aborto
-Sentir que perdiste el control sobre tu cuerpo y que tu cuerpo te está traicionando
-Mandamos al carajo las razones “validas” para abortar
-Podemos dejar un legado sin tener hijxs. Nuestro legado como mujeres no está condicionando a tener hijxs.
-Hacer actividades de movimiento que le creen nuevas memorias de placer al cuerpx y ayuden a reconectarte con quien eres.
Léeme esta #3
-Cuando no puedes dejar ir a un hoboseccual (hombre que te lo mete súper rico y se esfuerza mucho en la cama porque esta pelao y necesita enamorarte para que le des un techo seguro y apoyo económico) pero tan pronto se siente seguro en la relación y cómodo en tu casa te empieza a tratar como mierda. ¿Embeldá el secco era súper rico o era que él te dejaba hacer lo que te daba la gana porque necesitaba una cama permanente?
-Trabajar procesos de auto estima interior
-Hacerse limpiezas espirituales luego de terminar relaciones o procesos grandes de la vida.
Recursos mencionados:
Cuentas de poliamor:
-@gotitasdepoliamor
-@hablemosdepoliamor
-@polyphiliablog
-@marjanilane
-@remodeledlove
Dulas de aborto:
@mingasdeaborto
Podcast Tea with Queen & J
Recurso espiritual de duelo y limpiezas espirituales:
-@luz_astral
-@de.ebano
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*La información y opiniones expresadas en este podcast no sustituyen una consulta con un profesional de salud mental y salud se*ual.
Tuesday Feb 28, 2023
Tuesday Feb 28, 2023
Hablamos sobre:
-¿Qué podemos hacer inmediatamente luego de discutir con nuestra pareja?
-No ocupar todo el tiempo y espacio en la conversación de reconciliación
-Muchos argumentos ocurren porque los valores que tenemos son diferentes o no les asignamos el mismo nivel de importancia
-Las ideas machistas y manipulaciones que nos meten en argumentos
-Moni comparte su experiencia teniendo argumentos con alguien que es bien racional y ella bien emocional
-La diferencia entre un trigger que activa trauma a sentirse incómodx.
-No sacar los trapos sucios del pasado si ya son asuntos resueltos
- ¿Hasta qué punto tenemos que entender a nuestra pareja sin traspasar nuestros límites?
-Hacernos responsable por nuestro rol y pensar en si este es el momento para sobrecargar el argumento con todas las cosas que tu pareja hace mal.
-Puti(a)rte- Poesía de Yakari Gabriel que nos ayuda a sanar un corazón roto y vernos grandes como el Mar Caribe. Cuando te traen al océano sin intenciones de dejarte nada y tienes que volver a alejarte con el amor en tus manos porque te prometiste que no ibas a ser esa mujer. Nunca nos vamos vacías porque nos llevamos todo nuestro amor. También leemos otro de sus poemas que nos hace reflexionar sobre romper ciclos generacionales de tu familia en el amor y cuando diferentes amantes te hieren en la misma herida. Melz comenta sobre el desarrollo de Moni en el amor desde high school y cuanto no soporta a Marinero, aunque se identifica con él por no saber expresar sus emociones.
-Mojaera- Leu comparte la canción romántica y sexy de su hijo Dante- Una moneda- en donde se pone vulnerable para acercarse a una mujer.
-Léeme esta- Consejos para cuando todo iba bien con alguien y de repente te ghostean. A veces nos vamos en un viaje buscando todas las razones para entender cabroner*as cuando embeldá eso no quita el impacto. ¿Debemos de bloquear a esas personas en las redes o dejarles acceso pa que vean lo que perdieron? También hablamos de los otros retos que una enfrenta en el amor cuando va creciendo en su auto desarrollo y reconociendo su valor…y otras cosas que compartimos porque estábamos picaítas en la grabación.
Recursos mencionados:
Tips de-IG @drlaurenfogelmersy
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Tuesday Feb 21, 2023
Tuesday Feb 21, 2023
Hablamos sobre:
-Reconocernos, validarnos y defendernos
-Coach de salud gordofóbica que compartió video de Leu para criticar que ella se siente deseada siendo gorda.
-Celebrar cuando ves cambios en romper ciclos
-Dejar el pasado atrás pero estar insegura sobre los próximos pasos y caminos
-Podemos hacer cosas difíciles y las hacemos con miedo pero las hacemos
-Leu comparte su experiencia con el poder de decir que NO y Moni habla de dar un NO parcial y no definitivo.
-Las mentiras que nos decimos para no tomarnos descansos cuando estamos sobre cargadas.
-Intervenir por nuestras amigas y parejas cuando necesitan descanso
-Validar cuando estás molesta y encabroná. Leu comparte como Danny, su hija y ella han trabajado darse espacio cuando están molestxs.
-Soltar la necesidad de que alguien te entienda. Es suficiente reconocer que no me entienden y que no tengo que obsesionar sobre hacerles entender.
-Tener conversaciones difíciles sabiendo que no vamos a obtener todo lo que queremos o hasta resolver el asunto pero sí tener más claridad para tomar decisiones.
-Moni cuenta lo difícil que fue la última conversación con Marinero y la claridad que obtuvo.
-Pausar a preguntarnos qué necesitamos luego de un día difícil? Esto va a cambiar depende de la situación
-Puti(a)rte- Serie Sexify- Comedia erótica. Leu comenta sobre el desconocimiento, tabú y vergüenza en la seccualidad.
-Mojaera- La diferencia entre amor propio y respeto propio. Tener integridad y no faltarle el respeto a nuestro crecimiento.
Recursos mencionados:
Nawal Mustafa
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Tuesday Feb 14, 2023
Tuesday Feb 14, 2023
Hablamos sobre:
-Mejores y peores memorias de San Valentín
-Expectativas de San Valentín- Leu le da estrés ese día por las presión del romance y Moni lo ama por ser una hopeless romantic.
-Foreplay o bellakeo físico. ¿Cuál es la linea entre lo que es bellakeo y lo que se considera secco? Esta línea es auto definida y tenemos que salir de la idea tradicional penetrativa y centrada en genitales sobre lo que es secco.
-Encontrar cualquier excusa para tocarnos y actos sutiles seccuales en momentos casuales
-Activar la bellakera física con los olores de velas y aceites específicos
-El ritual antes de masturbación que Moni hace con sus olores favoritos de aceites para diferentes intenciones de masturbación.
-No quitarse la lencería durante secco para mantener la calentura del momento e ir rompiéndolo poco a poco para activar los sentidos.
-Leu le excita el olor natural de la gente, sus hombros, echarse aceite y hablarse sucierías mientras se masturba
-La importancia de un buen beso y recorrer partes de la cara, hombros, cuellos durante besos apasionados. Lo mucho que los besos apasionadas nos llevan al mood de cuando éramos chamacas explorando.
-Desconexión en la relación cuando en el secco no hay muchos besos.
-Melz ching*ndo con mascarilla puesta para evadir el Covid lol.
-Juego de sentidos, temperatura (cera caliente y hielo frio a la misma vez) y textura/materiales de juguetes en el foreplay (madera, cuero, plástico, cristal, etc)
-Usos de la comida y cocinar con amor en el foreplay
-Uso de playlists con diferentes moods de canciones pa establecer el mood del foreplay que quieres.
-Puti(a)rte- Momento en Americans in bed que nos hace reflexionar sobre cuando no somos honestes en discusiones con nuestra pareja y excusamos nuestras acciones diciendo “I didn’t mean it”.
-Mojaera-Leu comparte trabajar la relación con su barriga a través del Belly dance y que apoyen el evento de Belly beautiful para conectar y sanar esa relación.
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IG- @drelizabethfedrick
@jetsettingjasmine
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Tuesday Feb 07, 2023
Tuesday Feb 07, 2023
Hablamos sobre:
-¿Cuál fue un momento que fuiste vulnerable con alguien?
-¿De qué maneras les revelaste tu ternura? ¿Qué emociones sentiste? ¿Qué sensaciones físicas?
-Tenerle miedo a pedir ayuda
-Como cambia la relación con la vulnerabilidad o las cosas que consideramos vulnerables
-El impacto de como nuestros padres responden a nuestra vulnerabilidad de niños en nuestra adultez
-Cuando Moni se enteró que tenía Chlamydia embarazada y no tuvo la mejor experiencia siendo vulnerable y buscando apoyo de un familiar.
-La falta de consentimiento cuando le cuentan a otra persona vulnerabilidades que le confiaste a alguien
-Leu le confiesa a Danny las inseguridades que tenía con su cuerpo que impactaban su relación seccual
-Moni habla del impacto que tuvo en ella el amor de su abuela paternal y lo mucho que le duele que murió cuando Moni era joven. Moni se cuestiona cuan diferente hubiese sido su vida si ella hubiese estado viva y Moni hubiese tenido alguien con quien se pudiera vulnerar de niña y no tener que esconder situaciones traumáticas.
-Melz comparte lo difícil que ha sido no saber enseñar emociones
-Memoria emocional del cuerpo. No es suficiente saber las cosas. Hay que ponerlas en práctica para que el cuerpo re calibre y sane. Damos ejemplos de como les hemos enseñado a nuestro cuerpo y mente a re calibrar, procesar y accionar diferente.
-Leu comparte una situación vulnerable actual que está pasando Danny y la importancia de dialagarlo con sus hijxs.
-Melz comparte el impacto de la muerte de su hermano cuando ella era niña y como la familia lo desapareció de la memoria familiar para no bregar con el dolor de su pérdida.
-Puti(a)rte- Emily in Paris- cuando el novio de Mindy le envía un vibrador con rosas porque sabe que ella necesita un escape seccual antes de dar su show. También hablamos de cuál sería nuestro ritual backstage antes de comenzar el primer live show de Vulgar Maravilla.
-Mojaera- Este es el 1er episodio que Moni graba sin su hijo en el estudio y se da cuenta lo diferente que fue no estar en modo mamá y poder grabar tranquila.
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Tuesday Jan 31, 2023
Tuesday Jan 31, 2023
Hablamos sobre:
-Como darnos cuentas que los lazos en nuestra relación se están desatando y estamos separándonos de esa persona
-Peleas constante en la relación, no saber ni por qué están peleando y pelear como forma de relevar la tensión por no hablar de la raíz de los problemas
-Pelear tanto no debe ser un indicativo positivo de que en la relación hay pasión.
-No discutir los problemas para nada porque le tienes apatía a la relación. ¿Cómo trabajamos no tener que llegar a este punto?
-Disminuir el tiempo que pasamos juntxs para evadirnos
-Estar en un estado de cruise control en la relación y no tomar control de tu vida. Le entregamos nuestra agencia al Universo y así vamos matando nuestro espíritu y fuego interior. Estar en el umbral de una puerta nos hace mucho daño.
-La conexión espiritual y paralelos entre la energía de abundancia económica y la de amor
-Dejar de pedirle favores a tu pareja porque te quieres comenzar a acostumbrar a una vida sin esa persona.
-Cuando disminuye la falta de apoyo en la relación y vulnerabilidad
-Dejar de visualizar planes incluyendo a tu pareja o que no te incluyan en sus planes del presente y futuro
-Puti(a)rte- Momento en Sex and the City cuando Charlotte no ofrece ayudar a Carrie económicamente cuando estaba a punto de perder su apartamento. ¿Si yo tengo el dinero y mi amiga lo necesita por qué no prestarlo? Hablamos de los límites y matices del dinero y la amistad. ¿Es que no se deben mezclar las relaciones y el dinero o es que la gente no saber manejar relaciones y diferentes maneras de apoyo en relaciones?
-Mojaera- Manejar la crítica cuando expones tu trabajo y no tomarlo personal como si te están disminuyendo sino que es para crecer. Leu comparte su experiencia con el proceso de edición de su libro y sus clases de baile. ¿Cómo decidir cuándo es momento de aceptar la crítica o de afirmar que estás correcta y segura en tu decisión?
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Tuesday Jan 24, 2023
Tuesday Jan 24, 2023
Hablamos sobre:
-Los mejores tips para hacer el face sitting- sentarte encima de la cara de alguien.
-Las inseguridades de como se ve tu crica y muslos en el ángulo de sentarte encima de la cara de alguien
-Lo diferencia entre enviar nudes de la crica vs de las tetas.
-El problema de que el estándar del tipo de crica que vemos en contenido XXX.
-Discutir límites verbales y no verbales cuando estás asfixiando a alguien haciendo face sitting
-Hacer el face sitting mas k*nky y explorar dinámicas de poder
-Eñagotarte o ponerte de cuclillas para hacer face sitting en diferentes lugares (piso vs cama) y posiciones más cómodas.
-Las diferentes preferencias de sabor de crica- limpia saliendo de bañar vs el sabor de haber hecho ejercicio o estar todo el día sin bañarte.
-Lo simbólico y empoderada que una se siente guayándole la crica en la cara a alguien.
-La combinación de juguetes con el face sitting
-Puti(a)rte- Las canciones favoritas de Leu que hablan de face sitting. Desde Cardi B a Juan Luis Guerra.
-Mojaera- Reaccionamos a la Puti Noticia de una muchacha que fue parada en el aeropuerto de Australia por tener un butt plug puesto (pensaron que era un arma) con las cenizas del novio (pensaron que era droga) porque era una manera de honrar a su novio y viajar con él. Conversamos si esto fue demasiado o si todavía tenemos que trabajar soltar la vergüenza para no juzgarlo.
-Léeme esta- Consejos para irte de una relación controladora. Los hombres que les atraen las mujeres sexy y fieras pero solo porque nos quieren doblegar y cambiar cuando comienza la relación a ser modesta y matar nuestro espíritu libre. Moni comparte como la relación con Nike cambió cuando ella tuvo su renacer seccual y lo difícil que es ver que una tiene que dejar a alguien que no ama todas tus dimensiones y no te permite crecer.
Recursos mencionados:
-@afrosexology
-@casa.juliadeburgos- Organización feminista que lucha por la equidad y los derechos humanos de mujeres sobrevivientes de violencia doméstica en PR.
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Interés
Tuesday Jan 17, 2023
Tuesday Jan 17, 2023
Hablamos sobre:
-¿Por qué nos cuesta tanto perdonarnos?
-¿Cómo es posible perdonarnos?
-El legado del catolicismo en nuestra relación con la auto compasión y perdón.
-La relación de mujeres caribeñas con el perdón
-Lo mucho que cuesta perdonar cuando no confiaste en tu instinto
-Perdonarse como madre soltera por lo que no sabías o por lo que tuviste que hacer por no tener apoyo y trabajar la relación con tu maternidad
-No juzgar acciones pasados cuando no sabías lo que ahora saber o ahora tienes diferentes recursos
-Visualizar las acciones diferentes que hubieses tomando en una situación que quisieras cambiar
-A veces no es posible perdonarte en el momento pero es posible continuar y reconocer que es posible. Moni y Leu dan ejemplos de como se ve esto con asuntos que han podido perdonarse y los que todavía no pueden.
-Hay perdones que tardan más y otros menos
-Puti(a)rte- Moni cogió una clase de arte para dibujar su crica y comparte su obra de arte, el proceso de creación y reflexiones de la relación con su chocha.- Este ejercicio también fue una forma de terapia que ayudó en ese proceso de auto perdón.
-Mojaera- Leu comparte que su libro está a punto de salir. Celebra que se atrevió a creer en ella, ve su valor y aun con miedo tomó pasos de coraje y fé.
Recursos mencionados:
-Dra. Susanne Wolf
-@lyvonnebriggs
-Rosamond S King- Island Bodies: Transgressive Sexualities in the Caribbean
-@zeppwellness para clase de arte de genitales
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Tuesday Jan 10, 2023
Tuesday Jan 10, 2023
Hablamos sobre-
-Los mejores tips y técnicas para tocar las tetas/tetillas y sentir placer al máximo
-La relación que tenemos con nuestras tetas desde adolescentes, mujeres jóvenes y luego de parir.
-La relación entre nuestras tetas y el desarrollo de nuestras sexualidad.
-Advertencias para la audiencia para cuando Moni se haga las tetas y esté insoportable enseñándole a todo el mundo las tetas
-El amor a los pezones grandes
-El cambio de el placer de las tetas ser algo de disfrute solo para un hombre a que sea placentero para nosotras también.
-Hacer nudes personalizadas con espuma e iniciales en las tetas
-Que pongan las nudes de tus tetas de screen saver en la pantalla de la computadora
-Cuando los pezones nos cambian de color
-Los beneficios de salud general al darle placer a las tetas
-La conexión entre los pezones y el clitoris
-Juguetes para las tetas. Conocer tu anatomía- el tipo de tetas y clitoris que tienes para escoger los juguetes que te van a gustar más
-Puti(a)rte- Críticas al desfile de Savage Fenty IV
-Mojaera- ¿Es apropiado que Marsai Martin salga en el show de Savage Fenty acabando de cumplir 18 años? Las áreas grises de auto determinación, transicionar de adolescencia a adultez joven, asumir tu seccualidad vs ser seccualizade.
Recursos mencionados:
-@sexologa.anelmartinez
-@thecosmeticlane
-@plasticsurgeryrecoveryreview
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Tuesday Jan 03, 2023
Tuesday Jan 03, 2023
Hablamos sobre:
-¿Cómo desarrollar la intimidad más allá del secco?
-Necesitar intimidad para que el secco sea más rico. Más intimidad, más puter*as.
-Hacer check ins específicos en nuestras relaciones porque eso demuestra que estás activamente escuchando en la relación
-Hacer un pasatiempo o escoger un proyecto de pasión juntxs
-Cuando Moni le montó un negocio a Nike y ¿pa qué?
-Utilizar la diversión y el humor para crear intimidad
-La primera vez que Moni cocinó para Nike y él le quitó valor a la importancia de ese gesto de intimidad.
-Reconocer los triggers o puntos de vulnerabilidad. Leu comparte un desacuerdo que tuvo con su hermana. Moni comparte cuando Nike la culpó por el acoso de un compañero de trabajo y a través de la manipulación la convenció.
-Discutir con tu pareja tu propósito de vida y apoyarse para realizarlo.
-Vulgar Maravilla es parte de nuestro propósito de vida. A través de narrar nuestras historias y procesos queremos que la gente aprenda y vea su valor. TODO cambia cuando conocemos nuestro valor.
-Maneras de reaccionar cuando alguien te cuenta al vulnerable y no sabes qué decir.
-Puti(a)rte- Momento en The Office que Jim recapacita y vira el carro cuando iba de camino a NY a ver a Pam por celos e inseguridades- Confiar en tu relación.
-Mojaera- Secaera- Cuando en Home Depot los hombres te cuestionan por qué estás comprando ciertos materiales porque asumen que no sabes lo que estás haciendo.
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